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Como sucede con tantas otras ciudades alrededor del mundo, la fundación de Pontevedra se atribuye en la cultura popular a la mitología, concretamente en este caso al guerrero griego Teucro, quien denominó al asentamiento Helenes. Al margen de las fábulas mitológicas, los primeros restos arqueológicos de la ciudad se remontan a la Edad del Bronce, y se cree que sus primeros pobladores se dedicaban al marisqueo.
La ciudad no escapó a la romanización de la península pero no tuvo protagonismo hasta entrado el siglo XIII, cuando recibe privilegios por parte de Fernando II y otros monarcas, entre ellos ser puerto de carga y descarga de Galicia. La prosperidad económica trajo consigo crecimiento demográfico hasta que las incesantes guerras que asolaron a España en el siglo XVII cortaron esta época dorada. Sin embargo, una de ellas, la Guerra de la Independencia, catapultó a la ciudad a los libros de historia pues los ciudadanos repelieron la ocupación de las tropas francesas del general Ney en una batalla heroica.